無印 糖 質 オフ。 糖質オフダイエットに向いている人と向いていない人の特徴、体質、原因

糖質オフダイエットに向いている人と向いていない人の特徴、体質、原因

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左から『キーマカレー』『チキンとトマトのカレー』『欧風ビーフカレー』(各350円税込) まずは、唯一のおかず系アイテムのカレーをクローズアップ。 『キーマカレー』『チキンとトマトのカレー』『欧風ビーフカレー』(各350円税込)と、スタンダードな3種類の味から選ぶことができるのがうれしい。 肉、野菜のうま味や食感、ボリューム感を活かすことで、糖質を抑えながらも満足感のある味わいに仕上げているそう。 糖質10g以下のお菓子が勢揃い 大豆粉や小麦ふすまを使って小麦粉の使用量を抑え、材料の配合の工夫で食感などにもこだわっているというお菓子類。 もともと、バラエティー豊富なお菓子をラインナップしている無印良品なだけあって、糖質10g以下の商品もよりどりみどりと言えそう。 7種のサブレには甘いものやしょっぱいものも 左から『ミルクチョコレート』、『きなこチョコがけ大豆』(各190円税込) アーモンド入りで食感も楽しい『ミルクチョコレート』(190円税込)には、糖質制限中にはなかなか食べることができない『ホワイトチョコレート』(190円税込)のバージョンもあり。 チョコがけ大豆のシリーズは、写真の『きなこチョコがけ大豆』(190円税込)の他、ビターチョコレート、コーヒーチョコレートの3種類。 大豆の風味に合わせたチョコレートがチョイスされている。 一般的な糖質オフの食品は割高なものも多いけれど、レトルトカレーは350円(税込)、菓子類は120円~190円(税込)と、無印良品の他の商品と同価格帯のものばかり。 金額面でも手軽に生活に取り入れることができそう。 撮影/八木英里奈 【データ】 無印良品.

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「糖質オフ炊飯器」の実力は? 注目の「ヘルシー調理家電」6選をプロがおいしさ+3項目でジャッジした!

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低糖質ダイエットがブームになって久しい今日この頃。 糖質制限に励んでいる人の中には、好きなものを食べられないストレスでイライラしている人も多いのではないでしょうか。 そんな人たちに教えたいのは、無印良品で9月から新たに発売された「糖質10g以下のお菓子」シリーズ。 すでにネットでは「低糖質のお菓子なのにおいしい! 」と絶賛の声も上がっていて、これならストレスフリーで糖質制限も乗り越えていけるのでは! 一気に30種類発売されましたが、今回はその中から6種類をチョイス 30種類もある「糖質10g以下のお菓子」シリーズですが、今回はその中から6種類セレクトして食べ比べしちゃいます! 比較のポイントは「新鮮さ」「甘さ」「食感」「コスパのよさ」「満足度」の5点。 それぞれの個性を5段階で評価します。 小ぶりながらも満足度高し! 「ショコラクグロフ」• 小麦粉の代わりに大豆粉や小麦ふすまが使用されています まずは、「糖質10g以下のお菓子 ショコラクグロフ」 税込150円 を食べてみます。 調べてみると、クグロフはブリオッシュの一種のパン菓子とのこと。 基本的にはレーズンが練り込まれているそうですが、こちらはNOレーズンでシンプルな仕上がり。 ちなみにショコラの他にプレーン味も売っていました。 小麦粉不使用なのでパサパサしているかどうかにも注目してみます! コロンとしたフォルムで手のひらサイズ 見た目より軽くて、確かにパンらしさも感じます。 食べてみると、ちょっとオイリー感のあるしっとり生地で、ナッツのカリカリがアクセントに。 甘さは控えめですが、ナッツが味わいに深みを出していますし、カカオの風味もしっかりめなので、食べていてもの足りない感じはナシ。 なかなか完成度の高い焼き菓子でした! 3g 華やかな紅茶の香りがたまらない「紅茶ドーナツ」• オールドファッションっぽい見た目のドーナツ 次は、「糖質10g以下のお菓子 紅茶ドーナツ」 税込120円 を食べてみます。 ドーナツはプレーン・チョコ・キャラメル・紅茶の4種類のフレーバーがあるようですね。 オールドファッション系のドーナツはわりと終盤重く感じてくるものもありますが、こちらはどうでしょうか? 紅茶の香りがふんわり漂ってきます 食べてみると、飾り気のない素朴な味わいで、ほんのりとした甘みを楽しめます。 見た目通り食べ応えがありますが、特別重くはないですね。 外はさっくり、中はしっとりで、口の中でほろほろとやわらかく崩れていきました。 紅茶の香りの存在感はけっこう強め。 上品で華やかなのでちょっと贅沢な気持ちになれるかも? お値段安めなのに十分な満足感がありました。 小さいものが5個入っているので、仕事中に小腹が空いたタイミングでつまむのによさそうですね! 糖質を抑えるため、小麦粉の量を減らしてアーモンドパウダーを使っているそうで、そのぶんどのような食感に仕上がっているのか楽しみです。 表面はカラッとしています 先に食べたクグロフやドーナツに比べると、生地のふんわり感やしっとり感は控えめで、どちらかというとサクッとした食感。 表面もちょっと固めで、ケーキとクッキーの中間というイメージです。 レモンの風味が際立っていて非常に爽やか! なかなか他所では出会えないような新鮮さのある、軽い口当たりのマドレーヌでした。 2g 大豆バーが苦手な人でもイケちゃいそう!? 「アップルの大豆バー」• 忙しい人でも片手で食べやすいスティックタイプ 次は、「糖質10g以下のお菓子 アップルの大豆バー」 税込150円 を食べてみます。 大豆バーのフレーバーはアップルのほか、ショコラオレンジがありました。 大豆パフが入っているので、こちらも心地いい食感が期待できそうですね。 こんがり焼けたような色合いでおいしそ~ 食べてみると、大豆パフのザクザクした食感はありますが、全体的にはしんなりしていてケーキっぽい感じ。 「SOYJOY」みたいな大豆バーが苦手な人でもこれならケーキ感覚で食べられそうです。 りんごの自然な甘みがじんわりと広がってきて、甘酸っぱいすっきり感が食べ終わった後も続くのが、満足感をさらにアップしてくれます。 間食だけでなく朝食に置き換えてもいいんじゃないかと! 1g やみつきになるほろ苦さ!? 「コーヒーチョコがけ大豆」• ネットストアでは10月下旬に発売開始とのこと 次は、「糖質10g以下のお菓子 コーヒーチョコがけ大豆」 税込190円 を食べてみます。 「チョコがけ大豆」のフレーバーは全部で3種類。 この他にプレーン・きなこがありました。 使用されているのは国産の大豆。 チョコは食物繊維が配合されているそうで、健康意識の強い人にとってはありがたい配慮ですね。 見た目は普通のチョコ玉 一粒食べてみると、程よい甘みがありますね。 最初に前面に出てきたのはコーヒーですが、すぐ後からチョコが存在を主張してきます。 ちょっぴり心配していた大豆ですが、ピーナッツのような香ばしさがあって非常に食べやすい! つまむ手が止まらず、ポリポリとあっという間に食べ切ってしまいました。 麦チョコやアーモンドチョコレートが好きな方はぜひこちらを試してみてください。 夢中で食べ続けてしまう……!! 96g ナッツたっぷりの素朴系絶品サブレ! 「キャラメルサブレ」• シリーズの中ではお高めですが、そのぶんたっぷり入っています 最後は、「糖質10g以下のお菓子 キャラメルサブレ」 税込250円 を食べてみます。 サブレのフレーバーは全部で7種類と豊富。 ショコラ・ごまなどの定番味のほか、チーズとほうれん草・紫さつまいもなどちょっと珍しい味もあって、選ぶ楽しさがありますね。 ナッツがふんだんに使われています 食べてみると、サクほろ食感の合間からキャラメルの甘みとナッツの香ばしさがふわりとこぼれ出してきまして、これは絶品と言い切っていいのでは……!! 筆者のイチオシです。 味わいはキャラメルよりもナッツが勝っていますね。 とはいってもそれほど濃いというわけではなく、素朴でさっぱりとした甘みのある軽めのサブレ。 これは万人ウケしそう! サブレは特に低糖質感がほぼナシですごい……! 8g 今回は無印良品の「糖質10g以下のお菓子」シリーズ6種類を食べ比べしました。 低糖質ダイエット中、どれだけ鋼の意志を持っていても、どうしても我慢できないという瞬間がきっとあるはず。 そんなときは、低糖質とは思えないほどクオリティーの高いお菓子がそろったこちらのシリーズを思い出してみてくださいね! 予めご了承ください。 関連記事•

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無印良品「糖質10g以下のお菓子」シリーズ比較

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こんにちは! さて、実用的で洗練されている商品を取り扱う 無印良品。 食品のクオリティーも高く、人気のアイテムを多く取りそろえます。。。 しかし今までは糖質オフの商品はありませんでした。 無印が好きなので定期的に行っていましたが、その度にお菓子コーナーなどを物色してみてもやはり甘い物は高糖質(あたりまえ!)。 もちろんオツマミ系やチーズ系のお菓子は低糖質なものはありますが、敢えて糖質オフにしている商品はありませんでした。 この青いラベルのものは全て糖質10g以下。 何ていうか、数点ずつ発売するのではなく、一気にこれだけの種類をバババーーっと販売してしまう所が気持ちいいですね。 あれこれ目移りしてしまう位の種類があります。 サブレって糖質オフに作るのは難しいイメージがあります。 バター感は出せるけど、サクッとした食感は小麦粉とバターの合わせ技な気がするんですよね。 そしてこちらのサブレは小麦粉は使用しているけれどその量を減らし、大豆粉や小麦ふすまを使って糖質を抑えてるようです。 身体に優しい甘味料を使っているので嬉しいです。 砂糖不使用。 出してみます。 本当に普通のクッキーですよね。 よく頂き物のクッキー缶に入っているやつに似ている。。。 全部で10枚も入っていました! 糖質10gと言っても一瞬で食べ終わっては物足りなくて結局別の物を食べてしまう。。。 っていうアルアルがありますので(あるよね!?)これだけあるのは嬉しいです。 後からほんのりヒンヤリとした甘味を感じるのはラカンカの特徴ですね。 アーモンドの粒粒も香ばしく美味しいです。 アーモンドプードルと大豆粉と小麦ふすまが主な材料かな。 出してみます! あら~~可愛いモザイククッキーに仕上がっておりますね。 ショコラサブレよりは小ぶり。 そして全部で13枚入っておりました。 頂きます! 優しい味がします。 そしてほんのりサツマイモ。。。。。 正直言われなければサツマイモは気付かないかも。 両方ともフレーバーとしては少しパンチがないですが、サブレ感はちゃんとあります。

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